Ai probleme cu arsurile la stomac? Descoperă cauzele și tratează-le cu recomandările noastre!
10.04.2023 in SanatateArsurile la stomac sunt o problemă frecventă de sănătate care poate fi foarte deranjantă și neplăcută. Mai jos găsiți câteva informații despre cauze, factori de risc, alimente care provoacă arsuri la stomac, simptome, momentul când este necesar să mergeți la medic, tratamente medicamentoase precum și remedii naturiste pentru arsurile la stomac.
Cauzele arsurilor la stomac pot fi multiple, printre acestea incluzând:
- Refluxul gastroesofagian (RGE), care apare atunci când acidul gastric se ridică înapoi în esofag;
- Consumul de alimente grele, grase sau picante, care pot irita stomacul și esofagul;
- Fumatul și consumul de alcool, care pot irita și inflama mucoasa stomacului și esofagului;
- Stresul și anxietatea, care pot provoca un disconfort la nivelul stomacului;
- Consumul de medicamente, cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS) sau aspirina, care pot irita mucoasa stomacului și esofagului.
Factorii de risc pentru arsurile la stomac includ:
Excesul în greutate sau obezitatea;
Fumatul;
Consumul excesiv de alcool;
Consumul de alimente grase, picante sau acide, cum ar fi ardeiul iute, sosul de rosii sau lămâia;
Consumul de prăjelile sau alimentele fast-food;
Stresul și anxietatea;
Vârsta înaintată;
Ciocolata și cafeaua;
Băuturile carbogazoase sau berea;
Arsurile la stomac pot fi o problemă comună în timpul sarcinii, în special în trimestrul trei, când uterul mărit poate apăsa asupra stomacului și esofagului. Femeile însărcinate ar trebui să discute cu medicul lor despre opțiunile de tratament și să evite alimentele care provoacă arsuri la stomac.
Simptomele arsurilor la stomac pot include:
- O senzație de arsură sau durere în partea de sus a abdomenului sau în piept;
- Regurgitarea sau refluxul acidului gastric în gură;
- Greață sau vărsături;
- Balonare sau senzația de plenitudine;
- Pierderea poftei de mâncare sau scăderea în greutate;
Este recomandat să mergeți la medic dacă:
Arsura la stomac persistă timp de mai mult de două săptămâni;
Apare o durere intensă în piept sau dificultăți de respirație;
Aveți sânge în scaun sau vărsați sânge;
Aveți dificultăți la înghițire;
Pierdeți în greutate într-un timp scurt fără să doriți sau să urmați o dieta.
Tratamentul pentru arsurile la stomac poate include:
Schimbarea stilului de viață - Evitați alimentele și băuturile care vă declanșează arsurile gastrice - alimentele grase, prăjite, condimentate, băuturile carbogazoase sau alcoolul. Păstrați un program regulat de masă și evitați să mâncați prea mult la o singură masă. De asemenea, încercați să evitați să vă culcați imediat după masă.
Există multe tipuri de medicamente pentru arsuri gastrice disponibile fără prescripție medicală, cum ar fi antiacidele, H2-antagoniștii și inhibitorii de pompă de protoni, sărurile de bismut, sucralfat sau suplimente alimentare, cum ar fi GastriSan.
Aceste medicamente pot ajuta la reducerea acidității stomacului la ameliorarea simptomelor arsurilor gastrice sau la reducerea cauzei apariției arsurilor sau durerilor.
Tratamentul infecției cu Helicobacter pylori: Dacă arsurile gastrice sunt cauzate de o infecție cu Helicobacter pylori, medicul poate prescrie antibiotice și alte medicamente pentru a trata infecția și a reduce simptomele.
Intervenție chirurgicală: În cazuri rare, intervenția chirurgicală poate fi necesară pentru tratarea arsurilor gastrice.
Este important să consultați un medic dacă aveți arsuri gastrice severe sau frecvente, deoarece arsurile gastrice pot fi un simptom al altor afecțiuni mai grave.
Iată câteva recomandări care pot ajuta la ameliorarea simptomelor de arsuri gastrice:
Evitați alimentele care declanșează arsurile gastrice - alimentele grase, prăjite, picante, ciocolata, menta, ceaiul, cafeaua, băuturile carbogazoase și alcoolul.
Mâncați porții mici de mâncare și mestecați bine alimentele.
Încercați să vă păstrați greutatea în limite normale, deoarece excesul de greutate poate agrava simptomele.
Evitați să mâncați cu cel puțin 2-3 ore înainte de culcare, deoarece asta poate crește refluxul acid în timpul somnului.
Ridicați capul patului cu 15-20 de centimetri pentru a preveni refluxul acid.
Reduceți nivelul de stres și încercați tehnici de relaxare, cum ar fi yoga sau meditația.
Administrarea medicamentelor prescrise de medicul gastroenterolog poate ajuta la reducerea acidității gastrice și la ameliorarea simptomelor de arsuri gastrice.